找回自己 
文/余方东
 
又到了傍晚
蝉挣扎的叫声，让夜色
在归途中呈现出病态
 
包容，是夜的隐喻
只要有轮回就会有梦幻
梦也有隐喻，所有过往
都在隐喻中一次次反刍
 
说怪，也不怪
说不怪，又有点怪
朦胧中晃动的影子
遮住了，月亮的光芒
 
在不同的虚幻里，遇见不同的我
失重中努力地找回自己
我打开，房屋的开关
打开，自己的开关

　　余方东，一位以诗为镜映照社会与现实生活的杰出诗人。其作品《找回自己》宛如一把钥匙，开启了我们对自我、生活乃至整个世界的深度思索。

　　诗歌开篇，“又到了傍晚/蝉挣扎的叫声，让夜色/在归途中呈现出病态”。傍晚，本应宁静祥和，然而蝉挣扎的叫声打破了这份静谧。蝉，作为一个意象，常代表生命的短暂与脆弱。炎热夏日里，蝉用尽全力发出最后的鸣叫，仿佛在与生命做最后的抗争。这挣扎的叫声使夜色呈现病态，暗示着现实生活中的诸多困境与不安。夜色，通常象征未知与神秘，此时却被赋予病态色彩，反映出诗人对当下社会现实的担忧与迷茫。

　　“包容，是夜的隐喻/只要有轮回就会有梦幻/梦也有隐喻，所有过往/都在隐喻中一次次反刍”。夜在这里成为包容万物的意象，象征着人们内心深处的宽广与接纳。轮回与梦幻暗示着人生的起伏与不确定性。我们在生活的轮回中追逐梦想，而这些梦想又常常如梦幻般缥缈。过往经历在隐喻中一次次反刍，意味着我们不断回顾过去，从中汲取教训，探寻自我的价值与意义。

　　“说怪，也不怪/说不怪，又有点怪/朦胧中晃动的影子/遮住了，月亮的光芒”。此句充满矛盾与困惑，恰似我们在现实生活中面临的种种抉择。朦胧中晃动的影子是极具象征意义的意象，它可以代表我们内心的迷茫与困惑，也可象征外界的干扰与影响。影子遮住月亮的光芒，月亮通常被视为纯洁、美好的象征，而影子的遮挡意味着我们在追寻自我的过程中，常被外界干扰和内心杂念遮蔽，难以看清真正的自己。

　　“在不同的虚幻里，遇见不同的我/失重中努力地找回自己”。现实生活中，我们常常处于各种虚幻情境之中。社交媒体的虚拟世界、物质欲望的诱惑、他人的期待等，都让我们迷失自我。虚幻在这里成为重要意象，代表那些看似美好却不真实的事物。我们在不同虚幻里看到不同的自己，这些自己或许是我们渴望成为的样子，或许是被外界塑造的样子，但都不是真正的自己。在失重状态下，我们努力找回自己，失重象征着失去方向和重心，如同我们在现实中感到迷茫和无助时的状态。

　　“我打开，房屋的开关/打开，自己的开关”。最后这句诗充满希望与力量。房屋的开关象征现实生活中的物质层面，自己的开关则代表内心的精神世界。当我们打开房屋的开关，回到现实生活空间;当我们打开自己的开关，开启内心的自我探索之旅。这两个开关的打开，意味着我们要在现实生活与内心世界之间找到平衡，既关注物质生活需求，也重视精神世界的滋养。

　　从艺术手法来看，余方东运用隐喻、矛盾等手法，使诗歌充满深度与张力。隐喻的运用让诗歌意义更加丰富含蓄，读者需通过思考感悟去理解其中深意。矛盾的表达增加了诗歌的戏剧性与思考性，让读者在矛盾中不断反思探索。诗歌语言简洁而富有表现力，诗人用简洁的语言描绘出复杂的情感和思想，使读者能迅速进入诗歌情境，感受诗人内心的波澜。

　　在现实生活中，我们每个人都在不断寻找自己。工作中努力实现自我价值，家庭中扮演不同角色，社会中与他人交往互动。然而，在此过程中我们常常迷失自己，忘记最初的梦想和追求。余方东的这首《找回自己》提醒我们，要时刻保持对自我的关注和反思，不被外界的喧嚣与浮躁迷惑。只有真正找回自己，才能在生活中找到属于自己的幸福与满足。

　　同时，这首诗也让我们思考社会现实对个人的影响。当今社会，人们面临巨大的压力和挑战，竞争激烈、物质欲望膨胀、人际关系复杂等问题让我们感到疲惫和迷茫。我们需要像诗人一样，用一颗包容的心面对生活中的种种不如意，在轮回与梦幻中寻找自己的方向。敢于面对内心的困惑和矛盾，勇敢揭开遮住月亮光芒的影子，让心灵重新沐浴在月光之下。

　　总之，余方东的《找回自己》是一首充满深刻思考和人文关怀的优秀诗歌。它以简洁而富有表现力的语言，通过隐喻、矛盾等艺术手法，展现了诗人对自我、生活、社会的深刻感悟。在现实生活中，我们应从这首诗中汲取力量，努力找回自己，在不同的虚幻里坚守真实的自我，在失重状态下勇敢探索前行，打开自己的开关，让心灵之光照亮人生之路。